Mon approche
L'approche que j'utilise s'inspire des courants humaniste-existentiel et psychodynamique, deux approches reconnues par l'Ordre des psychologues du Québec, dans l'exercice de la psychothérapie. Ces deux courants chérissent la complexité de l'être humain et visent l'épanouissement global et authentique de la personne. Ils s'intéressent au sens que peuvent prendre le symptôme ou les difficultés vécues.
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Mettant au centre la relation, mon approche se fonde plus précisément sur certaines branches de ces deux courants: la psychologie du Soi et la psychologie Intersubjective.
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Celles-ci ont en commun une posture engagée du psychothérapeute, qui n'est plus un observateur externe et distancié. Il est un plein participant à la quête de sens, à l'illumination du monde subjectif de la personne, tel que vécu par celle-ci. C'est à la fois en usant d'empathie soutenue et d'introspection que le psychothérapeute peut aider à éclairer les zones d'ombres de la personne, l'aidant à tirer un sens de son expérience et à la transformer.
Approche humaniste-existentielle
L'orientation humaniste-existentielle considère que l'être humain possède en lui les ressources nécessaires pour se réaliser. Le psychothérapeute humaniste travaille sur le moment présent, sur la capacité de la personne à prendre conscience de ses difficultés actuelles, à les comprendre et à modifier sa façon d'être ou d'agir. Il aide son client à croire en son potentiel et à effectuer par lui-même des changements dans sa vie.
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- Ordre des psychologues du Québec
Approche psychodynamique
Fortement influencée par la psychanalyse et faisant appel à la notion d'inconscient, cette orientation établit un lien entre les difficultés actuelles du client, ses expériences passées ainsi que les conflits refoulés et non résolus de son histoire personnelle. La personne est amenée à prendre progressivement conscience de l'influence de ces conflits sur son fonctionnement actuel afin de les comprendre et de s'en dégager graduellement.
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- Ordre des psychologues du Québec